目次 冷え性には生姜がおすすめ！簡単レシピを紹介 冷え性に生姜は効く？すりおろし・生でも効果的な効果的な成分 すりおろし・生姜＝ジンゲロール 加熱・乾燥＝ショウガオール 冷え性に効く生姜レシピ3選【朝食】 ①生姜&amp … 続きを読む 冷え性に効く生姜の本当の食べ方は？すりおろしや生はNGって本当？