2022-08

ほうじ茶は緑茶と比べて渋みも少なく、あっさりと飲めるので食事でもティータイムでも活躍します。 しかし妊娠中や寝る前に飲む場合は、カフェインの量を気にする人も多いです。 カフェインの刺激で胎児に影響が出たり、寝る前に飲んで眠れなくなるのは避け

最近は手軽なパックやお湯で溶かすだけの粉末タイプなど、さまざまなチャイの素が販売しています。