カフェイン少ないお茶 ランキング

コーヒーや玉露、紅茶に多く含まれているカフェイン。 眠気を飛ばしたい時やリラックスしたい時にはぴったりですが、トイレが近くなったり胃を痛めたりとデメリットもあります。 しかしカフェインが少なく、栄養豊富で美容にも役立つお茶もたくさんあります