スパイス ブラックミントの効果効能6選!1日の摂取量やメリットデメリットも解説! ミントといえば、強い清涼感と爽やかな香りが持ち味です。 ミントの中でもブラックミントと呼ばれる種類は清涼感がより強く、自家栽培用ハーブとしても高い人気を誇ります。 実はブラックミントには幅広い効能があり、多くの健康効果をもたらします。 この 2024.01.01 スパイス