カフェイン

緑茶のカフェイン含有量はどれくらい？効果や寝る前に飲んで大丈夫か解説！

緑茶のカフェイン含有量は多いのでしょうか？その数値を他の飲み物と比較しました。
2022.06.30
カフェイン
カフェイン

紅茶のカフェイン量はどれくらい？摂取目安や人体の影響も解説！

普段飲んでいるコーヒーや緑茶、紅茶にはカフェインが含まれています。
2022.06.30
カフェイン
スパイス

カルダモンとは何？効果効能や3つの魅力、おすすめの使い方4選も紹介！

スーパーのスパイス売り場でもよく見かけるカルダモン。
2022.06.30
スパイス
チャイ

チャイとはどんな飲み物？他のお茶との違いや使われるスパイスも解説！

異国の雰囲気を楽しめるチャイは、気分転換に最適な飲み物です。
2022.06.30
チャイ