茶 ほうじ茶を寝る前に飲むと眠れない?理由と寝る前のおすすめティーを紹介!
スッキリとした味わいで幅広い年齢層に人気のほうじ茶。夏場など暑い日にはアイスで飲まれる方も多いですが、 「寝る前に飲むと眠れなくなる」 と飲むのを控える方も居るようです。
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