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メーススパイスとは?効果効能6選から1日の摂取量、メリットデメリットも解説!

一般的なスパイスは種子を乾燥させたものが多いですが、メースは樹皮から作られます。 少量でも甘くて豊かな香りを持ち、スイーツにも料理にも使える万能さを持っています。 しかも、メースは様々な効果効能を持っており、いくつかの健康効果が期待されてい
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ターメリックの効果効能3選!1日の摂取量やメリットデメリットも解説!

カレーやたくあんの色付けによく使われているターメリック、実は幅広い効果や効能を持つしょうが科のスパイスなんです。 とくに有名なのがポリフェノールの1種であるクルクミン、肝機能を改善して二日酔いに効果ありと多くのサプリメントやドリンクが販売さ
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しもやけ予防に効く飲み物と効かない飲み物14個を紹介!

寒い時期になると、冷え性の方を悩ませるのがしもやけです。
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スパイスは体臭が臭くなる?臭くなるスパイス3つと対策を解説!

体臭は体のさまざまな部分から発生しています。
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砂糖の意外な効果効能についてまとめ!黒砂糖などの種類別にも解説!

料理や嗜好品、多くのものに砂糖が使われています。
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砂糖の家庭での作り方を紹介!工程から必要材料まで初心者に解説!

砂糖は、料理やお菓子作りの材料として欠かせない調味料です。
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牛乳とシナモンで作るシナモンミルクの作り方!必要材料やコツも解説!

今回は牛乳とシナモンで作る、シナモンミルクの簡単レシピやおいしく作るコツを解説します。
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チャイのスパイスセット最新人気ランキング10選!価格や特徴も解説!

チャイのスパイスセットは、セットに入っているスパイスや茶葉を煮込むことで、コクがあるスパイシーなチャイが自宅で簡単に楽しめます。
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スパイスで使われる定番の葉っぱ14選!特徴や効果効能も解説!【2022年最新】

スパイスは一般的に食材の臭みを消したり、香り付けするときに使うもの。 スパイスと同様に使われているのが、ハーブとも呼ばれる葉っぱ類です。 スパイスは種子、ハーブは葉や茎を指すことが多く、スパイスミックスやパウダーには両方混ぜている場合もあり
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シナモンって辛いしピリピリする?理由や効果効能まで徹底解説!

シナモンは独特の甘い香りとスパイシーな風味が特徴のスパイスです。